Dlaczego biegam? moje po co? Co mi to daje? 1. zdrowie 2. ładną sylwetkę 3. dobre samopoczucie, daje dużo endorfin 4. z zdrowym ciele zdrowy duch 5. łatwiej się mi myśli pozytywnie 6. jestem dotleniona 7. łatwiej jest mi się skupić w pracy 8. jestem bardziej spokojna 9. więcej tworzę, mam twórcze myślenie 10. wypoczęta…
Autor: Moll Elżbieta.
Uczę zdrowego stylu życia z wykorzystaniem dobrych nawyków i suplementów.
Biegam, chodzę na siłownię, pływam ( no doba nie umiem, choć chodzę na basen, - utrzymuję się na wodzie:))